헬스스트랩1 🧪 [얌핏 실험실] 리프팅 스트랩 쓰면 등 운동이 진짜 더 잘될까? 🧪 [얌핏 실험실] 리프팅 스트랩 쓰면 등 운동이 진짜 더 잘될까? 악력이 먼저 털리는 사람이라면 꼭 해볼 만한 실험 💪등 운동하다 보면 이런 순간이 옵니다.랫풀다운을 열심히 하고 있는데…등은 아직 할 만한데손가락이 먼저 풀립니다. 😵덤벨 로우를 하는데“등은 더 할 수 있는데 손이 안 버티네?”데드리프트에서는 더 심합니다.등과 하체는 아직 괜찮은 것 같은데손이 먼저“나 이제 그만할게.”라고 선언해버립니다. 😂이럴 때 등장하는 게 바로 리프팅 스트랩입니다.그런데 여기서 궁금해집니다.🤔 스트랩을 쓰면 정말 등 운동이 더 잘될까요?아니면 그냥“무거운 걸 편하게 드는 도구”일 뿐일까요?오늘은 이걸 얌핏 실험실에서 직접 비교해보겠습니다. 🧪🪢 리프팅 스트랩이 하는 일은 간단합니다리프팅 스트랩은 손목과.. 2026. 8. 19. 이전 1 다음
